体重2月7日（金）～2月16日（日）
体重経過 中間報告！！
記録にはmyfitnesspalを使っています！！マジで便利すぎる（笑）
体重の変化をグラフで表示してくれます！今回は9日間での変化を記録していきます！！
2月7日（金）79.7kg
↓ 9日後
2月16日（日）81.4kg
1.7kgの増量に成功しました！！なかなかいいペース👍
この一週間の成功の秘訣はただ一つ、、
朝、マックのソーセージエッグマフィンを食べること！！
マジで効果ありました！！
なぜソーセージマフィンがいいと思ったのか。理由は二つです。
1．とりあえずうまい！！（笑）朝でも食べれるおいしさ！！
2．カロリーに対してコスパがいい
値段 110
カロリー 395
タンパク質 15
食べやすいのに結構カロリー高いのでかなりおすすめです（笑）
デメリットとしては、ナトリウム、脂質、炭水化物が多く含まれていることです。
脂肪を体につけたくない人にはお勧めできません。
とりあえず太りたい！！！体重を増やしたい！！という人にお勧めです！！（笑）
ぜひ試してみてください！！
今週も頑張っていきたいと思います！！
To be continue....
