増量＋スマホ制限２日目

絶賛増量中！！今週もコロナのため、ジムが開かず萎え萎え中！！manpukuoです！！

今日も飯をのせていくぜ！！笑

そして今日は朝飯写真取り忘れた！笑２日目なのに気合いが抜けまくってます笑

朝はグラノーラを食べました笑

そして昼がこいつ！！

すし１００個！！そのうちの４０個食べました👍

 夜はこいつ！！

 この計３食で体重は

84.0kgでした！！マジで全然変わらねー(T_T)

一度の食事量を増やすのではなく、食事回数を増やすことが大事！！ということを改めて感じた1日になりました笑

ちなみにスマホは

こんな感じです(T_T)　スマホから脱出する日は遠そうです笑

ただ昨日より2時間しよう時間が減ったためか、目が今日はあまり疲れていないような気がします。昨日は寝付きが悪かったけど、今日は目がうつらうつらしてるので、ぐっすり寝れそうな気がします👍てなかんじで、割と効果が出てるような気がします笑

気がしてるだけかもしれませんが！笑

とりあえず明日は1時間以内に抑えたい！！笑