manpukuoの日記

親の借金○千万 俺も借金400万 だけど毎日筋トレする

この1年で学んだことを伝えたい。どなたかの役に立てばと思います。

増量1日目

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夕飯撮るの忘れちまった!😭

けど量は確実に食べた!はず!笑

体重は

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84!増えすぎじゃね?ちょっと不正してんじゃね?って言われそうなんで写真載せました!順調すぎる!!🔥バランスの良い食事5食取れば、今の自粛期間で確実に体重増えそう!笑

てか増えすぎておデブちゃんになりそう!笑

 

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ちなみにスマホ使用時間見たらマジでビビりました笑1日5時間スマホ使ってる!😂

スマホ1日1時間以内は想像以上に厳しい戦いになりそうです😅