夕飯撮るの忘れちまった！ けど量は確実に食べた！はず！笑 体重は 84！増えすぎじゃね？ちょっと不正してんじゃね？って言われそうなんで写真載せました！順調すぎる！！バランスの良い食事5食取れば、今の自粛期間で確実に体重増えそう！笑 てか増えすぎて…

今まで何冊の本を読んできたか。そして何冊の本の内容が頭に入っているか。自分は読んだ本の内容を10パーセントも説明出来ない自信があります！ヤバすぎる！笑 ってことでこの本に書いてあったAZという方法を取りたいと思います。 AZとは、アウトプット前提…